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Nicht vergessen: Mitgliederversammlung 2019

Termin: Freitag, den 25. Januar 2019, Beginn: 20 Uhr
Veranstaltungsort: Konferenzhotel Frankfurt-Rodgau, Kopernikusstr. 1, 63110 Rodgau

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andreas butz kTraining für den Transalpin-Run 2015 von A. Butz

Nur noch wenige Wochen trennen die Starter vom Transalpin-Run 2015.
Nun ist auch der Trainingsplan für den Zeitraum von Januar - September komplett.
Er soll als zeitloses Dokument auch für die kommenden Jahre oder aber ähnliche Laufveranstaltungen auf unserer Webseite erhalten bleiben.

Herzlichen Dank nochmal an Andreas Butz
und ihm und allen anderen Startern wünschen wir maximalen Erfolg bei dieser großen Herausforderung!

Andreas Butz stellt hier freundlicherweise seinen Trainingsplan für die achtmonatige Vorbereitung auf den Tranaslpine Run 2015 zur Verfügung, der sicherlich auch für alle Ultraläufer von Interesse sein dürften.
Hier die vierte und letzte Aktualisierung und ein Ausblick auf das Rennen Ende August/Anfang September 2015.

 Erläuterungen zum TAR Trainingsplan

TAR Trainingsplan Januar bis September

 

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